Центр скалолазания , фитнеса и адаптивной физкультуры ЛадЪ

Центр скалолазания, фитнеса и адаптивной физкультуры ЛадЪ приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из наклонов, перемещений, тяговых движений, подтягиваний или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению гибкости, выносливости, силы и координации.

Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, помогать на непростых этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на кроссфит.

Адрес: Нижний Новгород, Гагарина проспект, 25г (ближе всего добираться со станции Горьковская). Телефон: +7 (920) 253-09-62. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.