Спортивная база Green terra приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они довольно просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет снижение веса и увеличение выносливости организма. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
В Спортивной базе Green terra можно посетить финскую сауну — "родственника" известной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы устали от бессонницы, часто простужаетесь, сауна поможет расслабиться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила нахождения в сауне (сколько времени в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.
Кроме этого, тут есть возможность посетить йогу, зумбу или боевые искусства.
Компания находится по адресу Нижний Новгород, проспект Гагарина, 238 (ближе всего добираться со станции Автозаводская). Номер телефона: +7 (831) 283-02-02. Сайт: greenterra.top. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 22:00.