Спортивный клуб Фитнес Град

Спортивный клуб Фитнес Град приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на стретчинг, кроссфит или йогу.

Адрес компании: Нижний Новгород, Коломенская, 6 (удобнее добираться со станции Парк культуры). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (831) 216-06-10 или на веб-сайте fitgrad.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.