Stretch House

Stretch House предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок на развитие гибкости. Хорошая растяжка требуется не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она позитивно повлияет на вашем здоровье: подтянется осанка, мышцы станут эластичнее и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Инструктор будет следить за вашими движениями, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и специальные упражнения помогут увеличить выносливость, снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить кровообращение. Чем здоровее мама, тем лучше для малыша, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу, TRX-тренировки или пилатес.

Компания ждет посетителей по адресу Нижний Новгород, Большая Покровская, 78 (ближе всего добираться со станции Горьковская). Номер телефона: +7 (993) 406-69-20. Сайт: stretchhouse-nn.tb.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.