Студия для всей семьи Аура

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Студию для всей семьи Аура. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна, увеличить выносливость и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме того, в этом месте вы сможете посетить следующие занятия:

• зумбу
• стретчинг
• йогу
• классическую аэробику

Адрес: Нижний Новгород, Карла Маркса, 50 (удобнее добираться со станции Стрелка). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (920) 029-51-40 или на веб-сайте yogaaura.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 12:00.