Студия фитнеса и растяжки Estetica
Студия фитнеса и растяжки Estetica предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Тренер будет следить за каждым вашим движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой одежде будет удобнее заниматься стретчингом.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что новичок может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме того, тут можно посетить йогу или TRX-тренировки.
Адрес компании: Нижегородская область, Арзамас, проспект Ленина, 121а. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (910) 392-11-22. График работы — пн-сб: 09:00 - 20:30.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
