Студия растяжки LeStretch

Если вы хотите сделать свое тело более гибким, Студия растяжки LeStretch ждет вас на занятиях. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц всего тела. Инструктор проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и избавиться от лишнего веса.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого человека разные привычки и метаболизм, диетолог для начала расспросит вас о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного стресса и т. п. На основе полученных данных диетолог составит подходящее именно вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Помимо того, тут можно записаться на йогу или силовые и функциональные тренировки.

Адрес компании: Нижний Новгород, Варварская улица, 32А (удобнее добираться со станции Горьковская). Номер телефона: +7 (999) 138-67-73.