более 530 клубов Все фитнес-клубы Нижнего Новгорода
Найди свой клуб по названию, району или услуге
Ищете определенный клуб? Воспользуйтесь свободным поиском

Студия КОСМО

Отзывы посетителей, проверенные цены и фотографии, расположение на карте.
Все фото студия космо изображение 4 на проекте lovefit.ru

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Студии КОСМО вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, велотренажер, гантели, турник или скакалка). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят достаточно живо и резво, потому выполняемые движения не надоедают.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме сказанного, тут можно записаться на пилатес, классическую и силовую аэробику или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Нижний Новгород, Комсомольская площадь, 6 (ближе всего добираться со станции Ленинская). Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (987) 746-19-64 или на веб-сайте www.kocmonn.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.

Нашли ошибку?
Сообщите нам

Отзывы

Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этом фитнес клубе.

Оставить отзыв

Спасибо, Ваш отзыв принят. После проверки модератором он появится на сайте.
Ваша оценка:

Поделиться ссылкой