Студия йоги и пилатеса Liana

Студия йоги и пилатеса Liana приглашает вас ознакомиться с особым направлением тренировок, которые направлены на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им будет некогда скучать, так как тренировки будут проходить в игровой форме без чрезмерно строгих требований. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить память, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, поскольку на занятиях у них получится пустить свою энергию в мирное русло.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• кроссфит
• стретчинг
• йогу
• функциональные тренировки
• зумбу и другие

Адрес: Нижний Новгород, Маршала Баграмяна, 2 (ближайшая станция - Горьковская). Номер телефона: +7 (912) 000-00-30. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.