Студия арт-йоги Воздух на Комсомольской улице

Студия арт-йоги Воздух на Комсомольской улице ждет тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более сильным.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у всех людей разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог сперва расспросит вас о ваших проблемах: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. п. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Помимо того, тут есть возможность посетить TRX-тренировки или пилатес.

Компания находится по адресу Нижний Новгород, микрорайон Соцгород-I, Комсомольская улица, 17 (станция метро - Парк культуры). Номер телефона: +7 (920) 018-99-06. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 15:00.