Sтая

Sтая предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Кроме сказанного, тут можно посетить TRX-тренировки или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Нижний Новгород, Лоскутова, 16 (станция метро - Кировская). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (929) 054-20-77 или на сайте staya-space.clients.site. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:30.