Семейный центр #БудьКраше

Семейный центр #БудьКраше приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь возможно воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая прогресс.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Нижний Новгород, Гордеевская, 7 (ближайшая станция - Московская). Номер телефона: +7 (920) 008-81-19. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.