Спортивный клуб Koyot
Спортивный клуб Koyot приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, отжиманий, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или приседаний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует увеличению силы, гибкости, выносливости и координации.
Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на боевые искусства, кроссфит или йогу.
Адрес: Нижний Новгород, Тонкинская, 7 (ближайшая станция - Московская). Телефон: +7 (831) 410-92-10. Сайт: clubkoyot.ru. Рабочий график — пн, ср, пт: 07:00 - 22:00, вт: 09:00 - 22:00, чт: 16:00 - 22:00, сб: 08:00 - 15:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
